Il finocchio per rilassare i muscoli
Il finocchio selvatico è una pianta erbacea perenne che cresce nei terrenii caldi e asciutti sia in pre-montagna sia in pianura.
Come usarla Inalare un decotto di finocchio alla sera. Ricetta: mettere una manciata di radici in un litro acqua, lasciar bollire per cinque minuti e inspirare i vapori. Inoltre far essiccare i finocchi raccolti, conservarli in un contenitore di vetro e utilizzarli nei momenti di particolare tensione muscolare.
Perché Il finocchio contiene anetolo un olio essenziale che agisce sui recettori nervosi della muscolatura liscia rilassandoli.
A chi Indicato per chi lavora in ufficio e studia e tende a contrarre i muscoli durante le ore di concentrazione alla scrivania.
Quando Raccogliere il finocchio in autunno quando è al massimo della sua maturazione.
Controindicazioni Le donne cui è stato sconsigliato l’uso della pillola non dovrebbero utilizzare il finocchio perché agisce come un simil-estrogeno e può causare piccoli squilibri al ciclo.