La melissa
La fragranza della melissa esercita un’azione rilassante su muscoli e sistema nervoso.
Lo conferma uno studio condotto in alcune residenze per malati geriatrici inglesi: la melissa soprattutto se inalata ha un notevole effetto rilassante sui muscoli e calmante sul sistema nervoso.
Come usarla: Inspirare ed espirare l’odore, raccogliere i fiori, conservarli in vasi di vetro in un luogo buio. Utilizzarli per infusi, decotti, tisane, ma anche per suffumigi.
Perché fa bene: grazie al geraniolo e alle citronellale lavora sull’attività dei recettori nervosi riequilibrandola.
A chi: i principi attivi di questa pianta sono particolarmente adatti a chi tende ad agitarsi e ad avere paura di affrontare compiti e prove nuove.
Quando: a fine giugno raggiunge il massimo della maturazione e delle sue qualità aromatiche.
Controindicazioni. Nessuna.